Atblivemereselvkærligoverfordigselv

Selvkærligheds øvelse

Kom i gang nu!

Dette lærer du

Øve dig i at give dig selv selvkærlighed

At se på dig selv med milde og kærlige øjne

At du er god ok - præcis som den du er

Kom i gang nu!

Det får du indsigt i

I denne lille øvelse guider jeg dig ind i en måde, til at blive mere bevidst om at give dig selvkærlighed.

Du får brug for et lille spejl, evt et make-up spejl til denne øvelse.

Du bliver bevidst om, hvor svært det kan være netop at give sig selv selvkærlighed og kun ved at øve dig, kan du blive bedre.

Psykoterapeut MPF

Mød hjertets-terapi

Jeg er psykoterapeut MPF og tidligere social-og sundhedsassistent og har i mange år arbejdet med mennesker og i de senere år, det der ligger bag smerte, svigt og forkerthedsfølelsen.


Jeg er i dag i stand til at se ind bag mennesket og opdage skam, skyld, manglende vrede, følelsen af svigt og ikke føle sig værdsat her i livet – eller føle sig forkert og føle sig lukket ude af fællesskabet.


 Jeg arbejder også med pårørende til afhængige, pårørende til fysisk og psykisk sygdom. Desuden også med mennesker, der har været udsat for overgreb, trusler, vold m.m.


Jeg kender også selv i høj grad til overnævnte, da jeg selv om barn stod i det samme situationer og som voksen har jeg i mange år været medafhængig, idet den ene af mine voksne sønner fortsat er i et voldsomt misbrug.


Ligeledes ejede jeg ikke selvværd, da jeg virkelig om nogen havde en følelse af at være forkert og ikke være ønsket i denne verden. Jeg var også eminent til at hænge fast i et mønster, hvor jeg var fanget i at være kærlighedsafhængig af en mand/mænd.


Jeg startede med at arbejde med mig selv, da jeg var omkring 33 år og har fortsat til i dag og jeg kommer aldrig til at slippe det igen, da det for mig er det den største gave i livet og den, der i dag har givet mig SÅ meget forståelse af, hvor vi kommer fra, hvad vi er dannet af og hvem vi bliver og fortsat står fast i, hvis vi ikke har modet til at kigge på os selv.


Jeg har min egen lille klinik i Kokkedal i Nordsjælland, hvor jeg har fysiske klienter samt klinter online. 


Jeg har desuden et håb om at starte fysiske grupper op igen – både for pårørende og for mennesker med et lavt selvværd.

Billede af hjertets-terapi

hjertets-terapi's glade kursister

Majken aggerholm baasch

Start din læringsrejse nu!

  • 0m indhold - se når du vil

  • Livstidsadgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

19,00 kr.

Køb adgang nu

Sikker betaling med Stripe.