• 6 lektioner
Befri Mig Fra Sukkertrangen
Er du sukkerafhængig?
Kostplan - Befri mig fra sukkertrang
Kvit sukkerafhængigheden på 30 dage
Sukkerafhængig overspiser - hvad gør jeg?
Boost dine celler
inden du går
BefriMigFraSukkertrangen
Få kontrol over dit sukkerindtag og lær effektive teknikker til at håndtere sukkertrangen
At spise så sukkertrangen ikke opstår
At kvitte sukkermonsteret
At få fuld kontrol over din sundhed og velvære.
At styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.
Er du træt af at kæmpe med sukkertrang?
Har du svært ved at modstå fristelsen til at snacke usundt og føler dig ofte overmandet af trangen til sukker?
Bare rolig du er ikke alene!
Mange mennesker står over for de samme udfordringer i deres daglige liv, men der er hjælp at hente.
Med en skræddersyet kostplan der tager højde for sukkertrang og overspisning kan du bryde den onde cirkel af sukkertrangen.
Jeg vil guide dig gennem en struktureret kostplan, der ikke kun hjælper dig med at mindske sukkertrangen, men også lære dig sunde vaner, som du kan opretholde på lang sigt.
Kursets Højdepunkter:
- Sund Kostplan: Du vil få en skræddersyet kostplan, der vil fokusere på at regulere blodsukkerniveauet, reducere sukkerindtaget og øge indtaget af sunde fødevarer.
- Sukkerafhængighed: Du vil få afklaret om du er sukkerafhængig, overspiser eller du har kontrol over den.
- Plan for at kvitte sukker: Du får en 30 dages plan for at blive sukkerclean
- Styrkelse af Selvkontrol: Du vil arbejde med at styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.
Klar til at tage kontrol over din kost og dit liv?
Tilmeld dig mit kursus og begynd din rejse mod at slippe sukkertrangen en gang for alle!
Spirituel Terapi & Livsdesign
Mød Grethe Smedegaard
Hej, jeg er Grethe Smedegaard!
Livet har rusket godt og grundigt i mig – og ærligt? Jeg har haft mine øjeblikke, hvor jeg mest af alt havde lyst til at trække dynen over hovedet og melde mig ud af det hele. Angst, udbrændthed, hjertesorger – jeg har været igennem det. Men hver eneste oplevelse har lært mig noget vigtigt: Hvordan man rejser sig igen. Hvordan man finder styrken, klarheden og roen til at skabe et liv, der føles rigtigt helt ind i sjælen.
Og det er præcis det, jeg hjælper andre med i dag.
Med en værktøjskasse, der rummer alt fra NLP, stresshåndtering og selvværd til clairvoyance og reiki healing, støtter jeg dig i at navigere livets udfordringer – uanset om det handler om at slippe gamle mønstre, finde modet til at stå stærkt i dig selv eller endelig tage det skridt, du har mærket kalde på dig så længe.
Jeg har skabt en række kurser, forløb og sessioner, der gør det lettere (og en hel del hyggeligere) at finde vejen tilbage til dig selv. Ingen quick fixes eller halve løsninger – men ægte forandringer, der mærkes i hverdagen, i kroppen og i sjælen.
Så hvis du længes efter mere ro, mere power og et liv, der føles godt helt indefra – så lad os tage det første skridt sammen. Jeg lover at heppe på dig hele vejen!
skarpt formulerede tekstlektioner, der gør komplekse emner enkle og lige til at anvende.
Livstidsadgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer