Sådanbliverdetletatelskehinanden

– Genfind og behold kærligheden i dit parforhold

Kom i gang nu!

Du lærer at genopbygge nærværet og skabe en dybere forbindelse med din partner.

Du lærer at kommunikere mere klart og ærligt for at styrke forståelsen mellem jer.

Du lærer at håndtere konflikter med respekt og kærlighed, så I undgår gentagne negative mønstre.

Du lærer at opbygge intimitet og tillid, som er afgørende for et varigt og sundt forhold.

Du lærer at balancere jeres parforhold med daglige forpligtelser, så kærligheden prioriteres.

Du lærer at skabe varige forandringer, der styrker kærligheden i jeres parforhold over tid.

Kom i gang nu!

3t 16m 52s • 52 lektioner

Modul 1

Velkommen

Videooplæg

Video: Velkommen i min virkelighed

Øvelse: Velkommen i min virkelighed

Audio: Positiv kontakt hjerte øvelse

Øvelse: Den ideelle verden

Afslutning og visualiseringsøvelse

Modul 2

Video: Forelskelse

Audio: Kik i øjnene

Øvelse: Forelskelse

Video: Vores biologi og tilknytningssystem

Video: 3 delte hjerne og vores nervesystem

Husmetaforen samt øvelse.

Audio: Afslutning

Modul 3

Øvelse: Håndflader

Rygmarvsreaktionerne - Tilbagetrækning eller opsøger

Audio: Intro til "dit mønster" - øvelse

Øvelse: Dit mønster

Video: Hvordan ser to der er opsøgende ud?

Audio: Intro til to der er opsøgende parsamtale

Øvelse: Opsøgende mønster

Video: En der er opsøgende og én der trækker sig

Audio: Intro til Parsamtale om mønstret Én der er opsøgende og Én der trækker sig: "Ildregn-dansen" samt to der trækker sig:" Skygge-dansen"

Øvelse: Opsøgende og tilbagetrækning "Ild-regn-Dansen" & To der trækker sig " Skygge-dansen"

Eksempel: eksempel fra et par

Afslutning

Modul 4

Introduktion

Video: Min virkelighed metaforen

Audio: Barndommens spor visualiseringsøvelse

Eksempel: Når livet har lært os

Video: Forstå følelsernes magt

Parsamtaler, opsummering og øvelse om følelser

Video: Eksempel på følelsernes magt

Audio: Introduktion til: Et svært øjeblik - samtalen

Modul 5

Velkommen og introduktionsøvelse

Video: Negative fortolkninger

Audio: Klappeøvelse

Audio: Eksempel fra et par

Video: Forventninger

Audio: Fjederøvelsen

Video: Kærlighedssprog og øvelser

Øvelse: Kærlige handlinger

Afslutning

Modul 6

Audio: Velkommen til det sidste modul

Audio: Danseøvelse

Tegning til danseøvelse

Video: Intimitet, nærhed og sex

Audio: Introøvelse seksualitet vs intimitet

I den ideelle verden - seksualitet og intimitet

Video: Intimitet og vaner

Audio øvelse: Jeg tænder og lukker for mig selv

Audio øvelse: Samtaler om sex

Dette onlinekursus er til dig og din partner, der ønsker at styrke jeres forhold, genopdage kærligheden og skabe en varig forbindelse.

Gennem seks moduler bliver I guidet af Ann Dalum, par- og psykoterapeut, og hendes ægtemand, Martin Hansen, der er specialist i samarbejde og gruppedynamik. Sammen vil de give jer indsigt og redskaber til at opbygge et stærkere og sundere parforhold.

I vil lære at genfinde nærværet og den dybe forbindelse, som måske er blevet glemt i en travl hverdag. Kurset hjælper jer med at prioritere hinanden og genopdage det bånd, der forenede jer fra starten.

I vil også få konkrete værktøjer til at forstå hinanden bedre og kommunikere mere åbent og ærligt, så I kan styrke jeres indbyrdes forståelse og nedbryde de barrierer, der ofte opstår i længerevarende forhold.

Undervejs lærer I at skabe varige forandringer i jeres forhold, så I kan håndtere udfordringer og konflikter med kærlighed og respekt, uden at gentage gamle mønstre, der skaber afstand. Kurset vil også hjælpe jer med at opbygge intimitet og styrke tilliden til hinanden, hvilket er essentielt for at bevare et stabilt og kærligt forhold.

I vil også lære, hvordan I kan opretholde en sund balance mellem parforhold, arbejde og daglige forpligtelser, så kærligheden ikke bliver tilsidesat.

Med Ann og Martins vejledning vil I få de nødvendige værktøjer til at genopbygge og vedligeholde kærligheden, så den kan blomstre i mange år frem. Uanset hvor længe I har været sammen, vil dette kursus give jer en dybere forståelse af, hvordan I kan fastholde kærligheden og styrke jeres parforhold.

God fornøjelse.

spændende videolektioner, fyldt med ekspertviden, der guider dig trin for trin mod succes.

praktiske PDF-guides, som hjælper dig med at organisere og optimere din læringsproces.

skarpt formuleret tekstlektion, der gør komplekse emner enkle og lige til at anvende.

lydlektioner, så du kan lære på farten – når som helst, hvor som helst.

Livstidsadgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

2.997,00 kr.

Køb adgang nu

Sikker betaling med Stripe.